Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining das ist Körpermitte stärkt und den Rücken beweglicher macht. Es hilft Schmerzen im Rücken vorzubeugen. Die Körperhaltung wird besser und das führt zu einem positiven Lebensgefühl.

Deine Klasse

Pilates am Morgen

dienstags und donnerstags je 8.30 Uhr

Pilates am Abend

dienstags 19 Uhr und 20 Uhr

donnerstags je 20 Uhr

Deine Trainerin

Maria Hermann

- zertifizierte Polestar Pilates Lehrerin

1 + 1 =